Je suis coach sportive personnelle et coach de fitness en groupe, Aušra. J’évolue dans le domaine du sport depuis 20 ans. J’ai étudié à l’Université lituanienne d’éducation, où j’ai obtenu une qualification de coach sportif. Le Pilates a transformé ma vision du corps humain, de sa maîtrise et de l’entraînement corporel. Cette méthode permet d’accompagner le corps, de renforcer sa force, aussi bien dans le sport que dans la vie quotidienne.
Le Pilates est pour moi un sujet inépuisable, tant à travers la participation à différents séminaires que par l’apprentissage de diverses méthodologies. Ma formation la plus récente a été suivie à la Polestar School, ainsi qu’en Pilates Comprehensive.
Ce que j’aime le plus après une séance de Pilates sur tapis ou sur appareils, c’est cette sensation d’être vivante, libre, forte et pleinement en contrôle de son corps. Et ce sentiment que l’on peut déplacer des montagnes.
Ce qui me fascine le plus dans la méthode Pilates, c’est son aura de mystère : un système créé il y a de nombreuses années et qui reste, encore aujourd’hui, d’une force remarquable.