Formée en Italie en 2018, Denise Anselmo a construit son parcours avec constance et engagement. Son enseignement s’appuie sur le Hatha-Vinyasa yoga et s’inspire de la méthode Body Mind Flow, une approche dynamique qui invite à renouer avec la respiration et l’intériorité à travers un travail subtil d’asanas, de méditation, de breathwork et de mouvement libre.
Elle guide également des séances d’Inside Flow yoga, où le souffle et le mouvement se synchronisent au rythme de la musique pour offrir une expérience fluide, immersive et profondément ressentie. Au fil de la pratique, chacun est encouragé à avancer avec attention, en restant présent à chaque inspiration et expiration, tout en développant force, fluidité et stabilité intérieure.
Pour Denise, le yoga dépasse largement le cadre du tapis : c’est un chemin vivant de découverte de soi, d’évolution et d’équilibre, qui se prolonge naturellement dans le quotidien.