La Dr Elissa Epel, PhD, est professeure et titulaire de la chaire Sarlo-Ekman au sein du département de psychiatrie et des sciences du comportement de l’UCSF, où elle dirige le Center for Aging, Metabolism & Emotions. Ses travaux de recherche explorent les liens profonds entre le stress psychologique, le métabolisme et le vieillissement cellulaire, en apportant un éclairage scientifique sur la manière dont le mental et le corps influencent la santé à long terme.
Coautrice, avec Elizabeth Blackburn, de The Telomere Effect, best-seller du New York Times, et autrice de The Stress Prescription, la Dr Epel associe une solide expertise académique à une vision très concrète du bien-être. Son approche conjugue recherche rigoureuse et conception d’interventions, afin de soutenir la résilience biologique, la santé sur la durée et l’équilibre corps-esprit.
Les participants peuvent s’attendre à une expérience réfléchie, fondée sur les données scientifiques, qui invite à développer une relation plus durable avec le stress et le bien-être. Grâce à son accompagnement, la Dr Epel aide chacun à cultiver un Longevity Mindset ancré dans la conscience, la résilience et un vieillissement plus sain.