Le Dr Thiago associe une expertise approfondie en cardiologie à une attention particulière portée à la prévention et à la longévité. En s’appuyant sur les données scientifiques les plus récentes, il élabore des stratégies concrètes et personnalisées, adaptées aux besoins de chaque personne. Fort d’une solide expérience en cardiologie et en médecine du mode de vie, il intègre son regard clinique dans une approche globale du bien-être. Grâce à des consultations sur mesure et à des bilans de santé complets, il accompagne ses clients dans l’optimisation de leur vitalité sur le long terme. Loin d’un modèle descendant, il privilégie une relation de partenariat, avec un style de coaching collaboratif qui donne à chacun les connaissances et les outils nécessaires pour faire des choix éclairés dans l’univers du bien-être d’aujourd’hui.
Cardiologie et optimisation de la santé sur le long terme : améliorez votre santé cardiaque et soutenez des années de vie plus dynamiques grâce à des changements de mode de vie fondés sur des preuves. Cette approche vise à aider à prévenir, traiter et potentiellement inverser certaines maladies chroniques, tout en renforçant la qualité de vie globale.
Bilan métabolique et évaluation de la VO2 max : cette séance offre une vision détaillée de votre santé métabolique. Elle débute par la mesure du métabolisme de base au repos afin de comprendre les besoins énergétiques fondamentaux de votre corps. Un test de VO2 max suit ensuite ; il est largement reconnu comme l’un des indicateurs les plus fiables de la santé à long terme et de la longévité. Après les tests, les résultats sont analysés ensemble. Vous repartez avec un plan clair et pratique, aligné sur vos objectifs, qu’il s’agisse de performance optimale, de gestion du poids ou d’amélioration de votre santé sur le long terme.
Consultation longévité et médecine du mode de vie : cette consultation de 90 minutes propose un échange approfondi en tête-à-tête autour de vos objectifs de santé et de longévité. C’est l’occasion idéale de poser des questions ciblées et de recevoir un plan global fondé sur les principes de la médecine du mode de vie, appuyé par des preuves scientifiques. Ensemble, nous construisons des stratégies concrètes pour optimiser des piliers essentiels tels que l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress et la supplémentation. Pensée pour toute personne souhaitant une feuille de route personnalisée vers une vitalité durable, cette séance peut être suivie d’autres rendez-vous afin de suivre les progrès et d’ajuster le plan. Que vous gériez une condition existante ou prépariez l’avenir, un accompagnement personnalisé permet de faire évoluer votre stratégie bien-être avec précision.