Depuis de nombreuses années, je m’inspire du lien puissant entre les méthodes de guérison naturelles, l’alimentation consciente et le travail corporel en douceur. En 2008, un moment décisif s’est produit au London Yoga Show, où j’ai découvert le Dru Yoga. Cette rencontre a immédiatement déclenché mon envie de suivre cette voie et de devenir professeure de yoga certifiée.
Le Dru Yoga est une forme singulière de Hatha yoga. Fondé sur des bases classiques, il se distingue par des mouvements doux, fluides et gracieux, pensés pour répondre aux besoins de la vie au XXIe siècle. Il est accessible à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou la souplesse. Dans mon enseignement, je propose également un Yin yoga équilibrant ainsi qu’un Restorative yoga nourrissant et apaisant.
Depuis 2009, j’enseigne dans des centres de thérapies alternatives, des studios et des entreprises à Londres. Je travaille actuellement aussi dans un hôtel spa Champneys, à la campagne.
Mes cours sont portés par une pleine présence profonde, ainsi que par l’attention et la compassion. Je vous accompagne sur le chemin de la détente et vous aide à retrouver le calme intérieur et un sentiment de contentement. Vous repartez de chaque séance plus léger, revitalisé et ressourcé.
En parallèle du yoga, je propose des consultations en tant que conseillère ayurvédique en santé et en nutrition naturelle.
Pour moi, le yoga consiste à revenir pleinement à l’instant présent, à trouver la paix intérieure et à puiser sa force dans ce silence.