Certifiée Yoga Alliance 500 RYT, Eglė Rozenbergaitė a été formée sur la magique île de Bali, un cadre qui a nourri sa pratique et son approche du yoga. À travers cette voie, elle a appris à s’ouvrir davantage à son univers intérieur, à cultiver la paix et à faire confiance au rythme naturel de la vie.
Lors de ses séances de Yin Yoga, elle propose une pratique lente et profonde, pensée pour apaiser le dialogue intérieur et inviter à une observation méditative de soi à travers le corps. Les coussins et blocs de yoga utilisés apportent le soutien nécessaire pour rester plus longtemps dans les postures, les ressentir pleinement et s’abandonner à l’expérience en douceur.
Après la pratique, une sensation de légèreté et de détente peut s’installer, avec parfois la perspective d’un sommeil plus profond et plus réparateur.