Eleni s’appuie sur plus de dix ans de pratique personnelle, bien avant d’enseigner. Depuis 2022, elle anime des cours dans des studios berlinois, avec une attention particulière portée au Vinyasa flow, à l’alignement et au travail du souffle. Elle est également pleinement qualifiée pour enseigner le yoga prénatal et postnatal.
Avant de devenir professeure, Eleni a pratiqué le yoga pendant plus d’une décennie. Cette expérience a profondément façonné sa compréhension de la discipline. Lorsqu’elle a commencé à enseigner à Berlin en 2022, elle avait déjà passé des années à observer les effets du yoga sur le corps et l’esprit, dans la durée.
Ses cours mettent l’accent sur le Vinyasa flow et l’alignement, tout en intégrant le souffle à chaque étape. Elle y apporte aussi les acquis de sa formation en yoga prénatal et postnatal, afin d’offrir un accompagnement attentif et des adaptations justes à un moment de vie où cette présence compte particulièrement.
Au cœur de sa pratique, une idée simple guide son enseignement : la régularité compte davantage que la perfection. Le yoga a de la valeur parce qu’il rencontre chacun là où il en est. Il n’a pas besoin d’être parfait ; il doit être constant et nous ramener à l’instant présent.