Née et élevée à Mount Shasta, en Californie, Eliza transmet dans chacun de ses cours un attachement sincère au mouvement, à la musique, à la nature et au sens du collectif. Forte de 14 années de pratique personnelle et de 6 années d’enseignement, elle propose une approche réfléchie, nourrie par une pratique régulière et un engagement constant dans l’étude. Ses certifications en Prana Vinyasa, Yoga Nidra, Yin et Yoga restauratif viennent soutenir un enseignement à la fois complet et attentif, complété par une formation de 200 heures suivie au Colorado School of Yoga.
Eliza a également enrichi son parcours auprès d’enseignants reconnus tels que Rod Stryker et Devon Sweeney, et poursuit actuellement sa certification RYT 500 au sein de la Samudra Global School of Living Yoga. Ses cours mêlent structure et fluidité, avec une attention particulière portée à l’alignement énergétique et à une respiration durable. Grâce à des consignes simples, des mouvements rythmés et un travail somatique singulier, elle invite à une expérience profondément incarnée, propice à plus de conscience, de liberté et de connexion intérieure.