Bonjour et bienvenue chez Do Yoga, ainsi que dans mes cours de yoga collectifs à Weston-super-Mare ! J’ai commencé à pratiquer le yoga très jeune, en accompagnant ma mère avant même d’entrer à l’école. Au fil des années, j’y suis revenue par périodes pendant mes études, avant d’installer une pratique quotidienne dans la vingtaine, puis de me former comme professeure de yoga en 2002. Cela signifie que je pratique aujourd’hui depuis 56 ans et que j’enseigne depuis 24 ans. Je suis professeure de yoga senior et enregistrée auprès de Yoga Alliance UK.
Avec le temps, j’ai exploré plusieurs approches du yoga et de la méditation, notamment l’Ashtanga et l’Anusara Yoga. Même après toutes ces années d’enseignement, je continue à étudier, car le yoga est pour moi un chemin de vie. Depuis 2002, j’anime des séances privées ainsi que des groupes hebdomadaires, en accompagnant des personnes d’âges et de niveaux très variés. La plus jeune participante que j’ai enseignée suivait un cours de baby yoga, tandis que la plus âgée a rejoint un cours de yoga sur chaise à l’âge remarquable de 102 ans.
Je suis également qualifiée pour former et accompagner d’autres professeurs de yoga. Si cela vous concerne, mes ateliers peuvent donner droit à des points de CPD auprès de Yoga Alliance UK. J’ai suivi une formation en yoga thérapie, particulièrement utile pour les personnes en convalescence après une blessure ou une maladie. Bienveillante, chaleureuse et patiente, je m’engage à proposer des séances de grande qualité, au service du bien-être personnel et d’une communauté plus résiliente.