Je pratique le yoga depuis plus de 25 ans, de façon ponctuelle au fil de mes entraînements pour des marathons et des triathlons. Après la naissance de mon enfant, j’ai mis la course entre parenthèses et suis revenue plus régulièrement sur le tapis, y trouvant un ancrage dont je n’avais pas mesuré le besoin. En 2021, j’ai suivi ma formation d’enseignante en Vinyasa chez Fahrenheit, afin d’approfondir ma pratique et de m’investir autrement en moi-même.
Ancienne professeure en éducation spécialisée, enseignante à l’université, puis consultante en éducation, j’ai vite compris que j’aimais enseigner le yoga autant que le pratiquer. Titulaire d’un doctorat en éducation spécialisée et en analyse du comportement, je m’appuie aussi sur le yoga pour créer des environnements où chaque enfant se sent aimé, reconnu et pleinement à sa place, et où les adultes qui les accompagnent se sentent confiants, soutenus et épanouis. Mes cours invitent à relier souffle, corps et esprit, à découvrir quelque chose de nouveau sur soi et à repartir centré et entier.