Professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance International, je m’appuie sur des bases théoriques solides et sur de nombreuses années de pratique au contact de plusieurs traditions yogiques. En parallèle de mon activité de guide de voyage et de voyageuse du temps, j’exerce également comme journaliste indépendante. Mon parcours comprend aussi des formations avancées intensives, ainsi que l’enseignement de cours de yoga et l’animation de retraites inspirantes aux quatre coins de ce monde magique. Je vis à Straden, en Styrie du Sud-Est, en Autriche.
Mon approche est jeune, dynamique et teintée d’humour, toujours reliée au quotidien. Elle invite régulièrement au calme, au lâcher-prise et à l’introspection. L’accent est mis sur la pleine conscience dans l’instant présent et sur l’acceptation du changement permanent. Chaque corps étant unique, il existe un chemin adapté à chaque yogi et yogini. L’intention est de s’envelopper d’amour et de joie, puis de faire rayonner cet état d’esprit dans la vie de tous les jours. Notre existence, riche de possibilités, demande simplement un cœur ouvert. Pour moi, le yoga est l’essence pure de la vie, la force qui fait tout briller.
« Toute personne capable de respirer peut pratiquer le yoga. » (Mark Whitwell)
J’ai suivi ma formation auprès de Susanne Lietz à Yuna Yoga Graz, avec le professeur invité David Swenson, qui m’a initiée à des enchaînements de Vinyasa flow fluides, adaptés à tous les types de corps. J’ai également participé à des ateliers avec Duncan Wong, Mark Whitwell, Anna Trökes et les frères Kim. Depuis 2010, je travaille comme guide de voyage internationale pour plusieurs organisateurs, ainsi que comme journaliste indépendante pour différents magazines imprimés et radios.