Forte de 12 années de pratique assidue du yoga et de la méditation, cette enseignante transmet à chaque cours une présence authentique et une grande sincérité. Son parcours a été profondément nourri par un voyage marquant en Inde, qui l’a amenée à consacrer de nombreuses heures à approfondir sa pratique et à en partager les bienfaits avec le plus grand nombre. Pour elle, « être dans le flow est un état d’esprit », une vision qui imprègne l’ambiance de chacune de ses séances.
Certifiée en hatha vinyasa, yin et bikram, elle propose une approche équilibrée, à la fois structurée et sensible, qui favorise la force, la souplesse et l’apaisement intérieur. Selon le rythme du cours, les participants peuvent vivre une pratique dynamique et stimulante ou au contraire lente et régénérante, toujours guidée avec clarté, attention et bienveillance.
Ses cours invitent les pratiquants de tous niveaux à explorer le mouvement et l’immobilité avec intention, dans une expérience inspirante, ancrée et profondément connectée à soi.