Forte d’un parcours en danse professionnelle, Francesca Forde enseigne le yoga avec une sensibilité nourrie par le mouvement. Elle pratique depuis 2011, en parallèle de sa carrière artistique, puis a trouvé dans le yoga un véritable soutien lorsque des problèmes de santé ont mis fin à sa danse en 2014. Cette discipline lui a offert des outils physiques et mentaux précieux, tout en lui permettant de garder le lien avec le mouvement.
Au fil des années, elle a développé une relation profonde et durable avec la pratique, jusqu’à choisir de se former comme professeure de yoga. Ses cours reflètent son expérience de danseuse et mêlent souvent fluidité, force et introspection, pour inviter chacun à explorer une relation plus harmonieuse entre le corps et l’esprit.
Elle poursuit son apprentissage à travers l’anatomie, la pleine conscience, la philosophie du yoga et d’autres approches thérapeutiques. Attachée à l’accessibilité et à l’inclusion, Francesca veille à créer un espace sûr et accueillant, où chacun peut bouger, respirer et explorer sans jugement.