Bienvenue à notre retraite sur l’île de Rügen. Mon équipe chez YOGAmar et moi-même vous accompagnons tout au long de votre séjour avec attention, présence et une chaleur authentique. La diversité de nos enseignants constitue une source précieuse d’expérience et de savoir, afin que chacun puisse trouver ce qui répond le mieux à ses besoins personnels. En tant qu’enseignant principal durant cette semaine, je serai votre guide constant dans ce parcours.
Mon parcours repose sur une formation classique de professeur de yoga en Hatha yoga, centrée sur la pratique des asanas, le travail profond du souffle et la dimension méditative. J’intègre également la tradition du Kriya yoga dans mon enseignement. Mon approche se distingue par une attention bienveillante, un calme profond et une grande sérénité. Des voyages d’étude réguliers en Inde nourrissent sans cesse ma pratique ; fin 2017, j’ai également reçu une inspiration précieuse grâce au yoga Iyengar. Plus récemment, j’anime aussi des programmes certifiés de jeûne afin d’aider le corps et l’esprit à retrouver un équilibre harmonieux.
De nombreuses années de pratique des arts martiaux, notamment le Judo et le Kung Fu, ont affiné ma perception du corps. Cette rigueur se reflète dans mes cours : j’accorde la plus grande importance à des consignes précises, à un alignement juste et à la stabilité intérieure. Mes séances sont construites avec soin, guidées avec compassion et portées par un rythme dynamique. En tant que pratiquant de la méditation Vipassana, je vous invite à entrer dans le silence et à faire l’expérience de l’éveil intérieur.