Mon histoire avec le yoga a commencé en 1995, simplement par curiosité. La pratique quotidienne m’a rapidement apporté de profonds instants de bien-être, avec un soulagement net des douleurs et cette impression de pouvoir expirer sans fin. Très vite, j’ai compris que je voulais transmettre ce cadeau et devenir professeure de yoga.
En parallèle d’une formation approfondie en yoga d’environ 1 200 heures, j’ai également suivi des qualifications poussées en tant que mentor en énergie et guide en méditation. De cette expérience riche est né Harmony Yoga, que je partage encore aujourd’hui avec beaucoup de joie, après 25 ans.
Je suis reconnaissante d’accompagner les personnes sur leur chemin et de leur offrir des outils pour traverser plus sereinement le quotidien et ses défis. Le yoga renforce le corps, maintient sa souplesse, et agit aussi directement sur l’esprit. C’est cela, le vrai yoga : l’apaisement du mental. Le calme intérieur et la stabilité invitent à davantage de paix et de légèreté. J’encourage chacun à essayer. Dans Harmony Yoga, l’accent n’est pas mis sur l’apprentissage d’asanas difficiles, mais sur le ressenti, la perception, la pleine conscience et la conscience de soi. Toutes les personnes qui souhaitent aller au-delà des apparences et explorer le chemin passionnant vers elles-mêmes sont les bienvenues.
Je me réjouis de vous accueillir !
Respirer - Sourire - Être