Instructrice de yoga et de yoga du rire, hypnothérapeute et pratiquante du bouddhisme tibétain, elle met son expérience au service de l’accompagnement intérieur.
Elle a également suivi la formation en Deep Circulatory Breathing (Re-Beefing) avec Martynas Driukas, une étape qui a profondément enrichi sa compréhension des processus intérieurs de l’être humain.
Dans sa pratique, elle s’appuie sur différentes approches thérapeutiques pour accompagner les transformations aux niveaux physique, émotionnel et mental. Son intention est d’aider chacun à renouer avec soi-même, à relâcher les tensions du corps et de l’inconscient, et à retrouver un équilibre intérieur.
Le rebounding fait partie des méthodes qu’elle considère comme les plus justes et les plus efficaces. Cette respiration profonde permet d’initier rapidement des changements profonds : libérer les charges émotionnelles, traverser d’anciens ressentiments, apaiser peurs, angoisses et tensions, ou encore dépasser l’insomnie, les attaques de panique, la dépression et les addictions. La respiration devient alors un pont vers la conscience, aidant à comprendre pourquoi certaines situations se répètent et comment les transformer.
Les séances de rebefing offrent un puissant chemin vers la paix intérieure, la liberté et la connaissance de soi. En respirant en conscience, on apprend peu à peu à respirer pleinement et à vivre pleinement.