Portée par la phrase de Baba Hari Dass, « If you work on yoga, yoga will work on you », Gita a pu constater cette vérité au fil de son propre chemin. Elle pratique le yoga depuis 2000, après s’y être tournée pendant ses études universitaires afin de mieux gérer le stress et de soutenir sa santé mentale. Avec le temps, cette pratique est devenue bien plus qu’un simple outil d’équilibre : elle s’est transformée en un socle qui influence son quotidien, ses relations, sa vision du monde et son lien à la communauté.
Gita Tanya a complété sa formation initiale de 200 heures au Salt Spring Centre of Yoga en 2011, puis une formation avancée de 500 heures à Mount Madonna en 2014. Elle est professeure de yoga expérimentée enregistrée (E-RYT 500) auprès de Yoga Alliance et a obtenu en 2019 un diplôme de thérapie yoga de 800 heures. Elle est également Certified Yoga Therapist (C-IAYT) auprès de l’International Association of Yoga Therapists. Enseignante depuis 2011, elle fait aussi partie de l’équipe pédagogique du programme de formation des professeurs du Salt Spring Centre of Yoga depuis 2016. Animée par une curiosité constante, elle accorde une grande importance à la formation continue, autant pour son développement professionnel que personnel. Guidée par l’invitation de Babaji à « teach to learn », elle intègre cette approche dans chacun de ses cours, apprenant à chaque expérience et souhaitant transmettre les bienfaits réparateurs et transformateurs d’une pratique régulière, sur le tapis comme dans la vie.
Gita propose un cadre chaleureux et bienveillant, où tous les corps sont accueillis avec respect. Son enseignement doux relie mouvement, souffle, méditation et philosophie afin de favoriser le calme intérieur, la connexion et le bien-être.
En dehors de l’enseignement, Gita Tanya aime la randonnée, le vélo, le jardinage et la pratique du yoga. Elle apprécie aussi les moments passés en plein air avec son mari et leur chien.