Installée en Floride du Sud, Heather Berg est une enseignante certifiée en yoga, méditation et méthode de respiration Buteyko. Depuis 1991, elle explore diverses traditions anciennes de yoga et de méditation, puis enseigne à plein temps depuis 2012. Elle conçoit des séances holistiques qui favorisent la conscience de soi et aident chacun à devenir un pratiquant autonome et réfléchi. Heather anime des cours privés et collectifs en Hatha, Yin, Restorative, Yoga Nidra et yoga sur paddleboard, et intervient régulièrement lors de festivals, d’événements d’entreprise, de groupes thérapeutiques et de retraites à travers le monde. Après avoir découvert la méthode Buteyko en 2020, elle s’est formée auprès de Patrick McKeown, disciple de Dr Buteyko, et intègre aujourd’hui ce travail respiratoire fonctionnel à son enseignement. Elle en constate des bénéfices concrets, pour sa santé comme pour l’expérience de ses clients. Elle a également créé le programme de bien-être en entreprise “Practice to Pause”, fondé sur des outils de pleine conscience validés. À l’écoute des besoins de chacun, Heather accompagne vers plus d’équilibre grâce au mouvement, à la respiration et à la méditation.