Le yoga fait partie de mon quotidien depuis 2008. À cette époque, une situation physiquement éprouvante m’a conduite à Rio de Janeiro, où une physiothérapeute germanophone m’a fait découvrir la pratique du yoga selon B.K.S. Iyengar. Séduite par cette méthode précise, j’ai pratiqué chaque jour afin de retrouver ma mobilité. L’accompagnement attentif dans les asanas et la possibilité d’affiner les postures à l’aide de supports m’ont rapidement apporté un réel soulagement. Dès lors, j’ai cherché des cours auprès de différents enseignants, jusqu’à ce que la pratique devienne ma grande passion.
Comme la simple fréquentation des cours ne me suffisait plus, j’ai décidé en 2016, sur les conseils de mon mentor, d’intégrer une formation de yogasana de quatre ans, totalisant 800 heures, à la Sebastian-Kneipp Academy de Bad Wörishofen. Je l’ai menée à bien en 2019, puis j’ai quitté mon ancien environnement professionnel. J’ai ensuite terminé le continuum complémentaire de 200 heures en 2024. Depuis 2017, j’anime régulièrement de petits groupes.
En parallèle de mon engagement bénévole au sein de l’association de yoga du Kneipp Bund e. V., je continue de participer à des ateliers et à des cours, en présentiel comme en ligne. À intervalles réguliers, je conçois et j’anime également des ateliers autour de thématiques variées.
J’éprouve toujours une grande joie à voir l’enthousiasme et l’énergie des participants, et à soutenir aussi bien les petits déclics que les progrès physiques. Pratiquer et enseigner le yoga selon B.K.S. Iyengar, c’est pour moi préserver la santé et la force. J’ai hâte de vous accompagner sur votre chemin de yoga et de vous offrir une expérience de retraite authentique.