Le parcours de Helen dans le yoga a commencé il y a six ans, lors d’un cours inattendu en Espagne. Sans comprendre un mot des consignes, elle a pourtant été immédiatement touchée par les sensations procurées par les asanas. Cette première rencontre a éveillé une curiosité profonde, qui l’a menée en Inde en 2017 pour y suivre sa formation initiale en Hatha et Vinyasa. Elle a ensuite pris une année pour voyager, se découvrir et approfondir sa pratique au fil des expériences. Depuis, elle est retournée deux fois en Inde, et a complété en 2019 une formation avancée auprès de professeurs indiens traditionnels en yoga multi-style et yoga thérapie.
Issue du monde de la danse, Helen a également développé une véritable passion pour le yoga aérien. Le yoga et le temps passé sur le tapis l’ont accompagnée à travers de nombreux défis de la vie, et c’est avec cette même sensibilité qu’elle souhaite aujourd’hui transmettre ses bienfaits. À travers ses cours, elle invite chacun à renforcer le lien entre le corps et l’esprit, tout en cultivant un sentiment d’unité, de paix intérieure et d’acceptation de soi, à emporter ensuite dans le quotidien.