Depuis 2008, Helen enseigne le yoga à Maidstone, dans le Kent, au Royaume-Uni. Son approche, inspirée de l’Ashtanga, s’appuie sur le vinyasa et invite à cultiver la pleine conscience, la santé et le bien-être grâce au lien entre le souffle, le mouvement et l’immobilité.
En plus de ses certifications Yoga Alliance 200hr et 500hr, Helen s’est formée à la méditation de pleine conscience, au Yin Yoga et, pour celles et ceux qui souhaitent une expérience plus aventureuse, au SUP Yoga — une pratique sur planche de stand up paddle.
Elle accueille avec le sourire des personnes de tous âges, de tous genres, de tous niveaux et de toutes capacités. Animée par l’envie de transmettre, elle aime accompagner chacun dans la découverte du yoga et, parfois, de soi-même. À travers ses cours, elle souhaite offrir une pratique agréable, accessible et bénéfique, tout en partageant son amour du yoga, de la santé, du bonheur et de la nature.