Ilana Singer Siegal

À propos d’Ilana

Pendant la majeure partie de sa vie, Ilana Singer Siegal a cru qu’en posant sans relâche les bonnes questions, les bonnes réponses finiraient par apparaître. Avec le temps, elle a compris qu’une vie pleinement vécue ne se construit pas sur la certitude. Elle naît plutôt de la capacité à rester présent à l’incertitude assez longtemps pour que la clarté puisse émerger.

Son approche

Depuis plus de vingt ans, Ilana explore ce qui aide chacun à voir plus clairement lorsque la peur, l’incertitude, l’identité et l’amour réclament tous de l’attention. Cette recherche l’a menée vers le mouvement, la biomécanique, la yogathérapie, la créativité, le coaching, les neurosciences, la philosophie et le conflit — non pas comme des domaines séparés, mais comme autant de chemins vers les mêmes questions essentielles : comment aider un corps à se sentir mieux ? Une relation ? Une famille ? Une communauté ? Qu’est-ce qui se transforme réellement lorsqu’une vie change ?

LifeWorks Studio

En 2013, Ilana a fondé LifeWorks Studio à Great Barrington, dans le Massachusetts, avec l’intention de nourrir une culture du soin radical — pour soi, pour les autres et pour les communautés que nous construisons ensemble. Ce qui a commencé comme un espace de mouvement et de rencontres communautaires a ensuite évolué à travers le coaching, la facilitation, la médiation et l’éducation. Dans chacun de ces contextes, son travail observe ce qui se joue lorsque les personnes se rencontrent à l’intersection de leurs systèmes nerveux, de leurs relations et des choix qui façonnent leur vie.

Certifications et distinctions

Ilana fait partie des premières thérapeutes de yoga certifiées par l’International Association of Yoga Therapists. Elle est également coach professionnelle certifiée, formatrice en mouvement et médiatrice. Au cours des deux dernières décennies, elle a accompagné des individus, des familles, des organisations et des communautés. Berkshire Magazine l’a nommée parmi les Berkshire 25 pour son travail auprès des familles du sud du comté de Berkshire. Qu’elle enseigne le mouvement, facilite la gestion d’un conflit ou accompagne des conversations difficiles, elle aide les personnes à faire baisser le niveau de menace, à retrouver l’accès à la curiosité et à leurs ressources, à voir plus clairement et à créer les conditions d’une plus grande vitalité. Encore et toujours, son travail revient à une idée simple : d’abord la santé mentale, ensuite le plaisir.