Ilias Kousis est un professeur avancé de Forrest Yoga, expérimenté et attentionné, basé à Oslo. Chaque année, il anime des retraites à Vale de Moses et invite les participants à vivre une expérience profonde, transformatrice et marquante. Le séjour réunit des pratiques physiques de Forrest Yoga, des cérémonies, une vision quest ainsi que des ateliers dédiés à la guérison des blessures. Dans une nature préservée, loin du bruit de la ville, des rayonnements excessifs et de la pollution, cet environnement offre un air pur et une eau saine, favorisant un changement sensible dans le corps comme dans le fonctionnement du cerveau.
Le Forrest Yoga m’a aidé à découvrir ma véritable vocation et, plus encore, m’a donné le courage de la suivre. Grâce à cette pratique, j’ai compris à quel point la peur et l’insécurité avaient freiné ma vie et m’avaient empêché d’exprimer ma vérité. Il me semble évident que tout ce que nous faisons dans la vie prend racine dans notre bien-être spirituel et émotionnel. De nombreuses preuves montrent que les traumatismes et la déconnexion spirituelle peuvent devenir des causes invisibles de déséquilibres physiques et de maladies chroniques. Aujourd’hui, des problématiques telles que les comportements addictifs, la dépression, l’anxiété, les maladies auto-immunes et les douleurs chroniques trouvent souvent leur origine dans notre séparation d’avec notre nature spirituelle. À une échelle plus large, cette même rupture a conduit l’humanité à agir contre l’harmonie de la planète, au point de menacer l’avenir de notre espèce en seulement quelques générations. Notre avenir sur cette planète dépend largement de notre choix de marcher dans la Beauté.
En partageant les outils du Forrest Yoga, ainsi que mes propres enseignements et expériences de vie, j’espère contribuer à « réparer le cercle du peuple » en guidant chacun au-delà des conditionnements, de la peur et des croyances limitantes, afin de permettre à l’Esprit de s’incarner pleinement. Ce que je sais aujourd’hui avec certitude, c’est que le potentiel humain est sans limite, et je souhaite vous aider à en faire l’expérience.
Ilias propose également un superbe programme de mentorat pendant la semaine pour certaines personnes sélectionnées.