Journaliste scientifique et auteur à succès, James Nestor s’est imposé comme une référence incontournable grâce à son ouvrage Breath: The New Science of a Lost Art, traduit dans plus de 45 langues et vendu à plus de 3 millions d’exemplaires dans le monde. Son travail a largement contribué à remettre en lumière les pratiques respiratoires et leur influence sur le bien-être global.
Au cours de ce programme, James Nestor accompagnera les participants à travers des sessions quotidiennes d’information en format multimédia, pensées pour explorer l’histoire et la science des techniques de respiration de manière vivante et accessible. L’expérience inclura également des entretiens en direct avec des experts ainsi que des analyses d’archives, afin d’offrir un regard plus profond sur la façon dont le souffle a été étudié, pratiqué et compris au fil du temps.
Les participants peuvent s’attendre à une approche riche et stimulante, mêlant recherche, récit et éclairage d’experts, dans un environnement d’apprentissage inspirant pour toutes les personnes intéressées par le breathwork, la santé et la science de la respiration consciente.