Le parcours de Jana Böhm vers l’enseignement du yoga s’est construit à partir d’une expérience personnelle marquante, liée à la traversée d’un défi de santé. Certifiée en Medical Yoga, elle accompagne chaque semaine près de 150 participants dans des centres de thérapie spécialisés, en les aidant à retrouver davantage d’équilibre intérieur et de bien-être physique.
Sa pratique associe avec justesse le Hatha yoga, le yoga des fascias et le Yin yoga, dans une approche attentive aux besoins spécifiques du corps. Forte de bases solides en ayurveda et d’une expérience en prévention du burn-out, elle crée un cadre sécurisant propice à la pleine conscience, à la régénération et au mieux-être.
Lors de ses retraites et de ses séances collectives, Jana guide avec douceur les participants vers une compréhension plus profonde de la résilience, tout en leur proposant des pratiques qui favorisent l’harmonie entre le corps et l’esprit. Son accompagnement chaleureux et professionnel rencontre chacun là où il en est, pas à pas, vers un état de bien-être plus stable et plus serein.