Bienvenue ! Je suis Janina Proßowsky, originaire de Berlin. Mon enseignement s’enracine dans le Vinyasa flow yoga, tout en intégrant les éléments que je considère indispensables à une pratique réellement profonde.
Je suis représentée par NEUE WEGE Reisen depuis 2014, et mon parcours professionnel en tant que professeure de yoga a débuté en 2004. Aujourd’hui, j’enseigne le yoga, le pilates et le sport de réhabilitation dans différents studios, et je propose également des cours indépendants dans un studio de yoga.
Mon parcours comprend deux années d’études en physiothérapie, ainsi que des qualifications de professeure de gymnastique certifiée par l’État, d’instructrice en sport de réhabilitation et de thérapeute en ayurvéda médical, complétées par une formation en Peak Pilates.
J’ai commencé mon chemin dans le yoga en 2004 en Inde, à la SVYASA de Bangalore. Depuis, je poursuis ma formation auprès d’enseignants reconnus, notamment Christine May dans la tradition de Shiva Rea, Duncan Wong avec YogicArts, ainsi qu’Anna Trökes et Simon Park.
Dans mes cours, j’offre des indications précises sur la technique et l’alignement, afin de rendre le déroulement du flow facile à suivre, même les yeux fermés. J’aime guider des séances puissantes et fluides, tout en accordant une grande valeur à une pratique calme et méditative. Avant tout, je reste attentive aux besoins individuels de chaque participant.
Je pratique le yoga depuis l’âge de 16 ans et me spécialise en flow yoga et en power pilates flow. Pour moi, le yoga est la seule voie vraiment efficace pour me relier à ma nature profonde dans ce monde fou. C’est un nettoyage intérieur et extérieur, un lien quotidien avec ce qui nous dépasse, avec le tout, et une dévotion au savoir et à l’amour née de la compréhension que tout est interdépendant.
Je suis certifiée par les caisses d’assurance maladie publiques.