La guérison se construit dans la relation, à un rythme qui respecte votre système nerveux, votre histoire et ce que vous êtes en mesure d’accueillir dans l’instant présent.
Je suis thérapeute centrée sur le trauma, avec une approche directe, chaleureuse et relationnelle. Je rencontre chaque personne là où elle en est et je l’accompagne vers un chemin de réparation qui ait du sens et reste fidèle à son vécu. J’accompagne des personnes à tous les âges de la vie ayant traversé différentes formes de trauma et de stress chronique, notamment des situations d’abus et de négligence, des blessures liées à des accidents de la route ou au travail, ainsi que des environnements professionnels exigeants comme les services d’urgence et les forces armées. Au fil des années, j’ai également offert un soutien spécialisé en consultation et en accompagnement à des personnes vivant avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA), la maladie d’Alzheimer/la démence, ou une déficience intellectuelle.
Ma pratique s’appuie sur la psychothérapie centrée sur le trauma et sur l’idée que le trauma touche à la fois le corps et l’esprit. La parole occupe une place essentielle dans le processus, mais elle ne suffit pas toujours à elle seule. Lorsque cela correspond aux objectifs de la personne, j’intègre des approches somatiques et des interventions issues des arts créatifs, comme le mouvement, l’imagerie, la musique ou l’expression visuelle, afin d’ouvrir d’autres voies d’écoute, de traitement et de régulation. Ces propositions sont toujours offertes dans un esprit de choix et d’invitation, pour enrichir le travail thérapeutique sans jamais le remplacer.
Je m’engage profondément à aider chaque client à développer sa conscience de soi, sa résilience et un sentiment accru de pouvoir d’agir. Mon intention est d’offrir un espace thérapeutique sécurisant, collaboratif et ajusté, dans lequel chacun peut avancer à son propre rythme et explorer son vécu avec curiosité, bienveillance et respect.
Je suis Licensed Professional Counselor Associate (LPC-A) et Registered Dance/Movement Therapist (R-DMT). J’ai obtenu ma maîtrise à Columbia College Chicago et je suis praticienne certifiée Ways of Seeing, avec une formation spécialisée en psychothérapie par la danse et le mouvement pour les nourrissons, les enfants et les familles. J’ai également suivi une certification en Creative Arts & Trauma Treatment auprès du KINT Institute à New York.
Si vous envisagez une thérapie, vous n’avez pas besoin d’arriver avec les mots parfaits ni avec un plan clair. Vous êtes invité·e à venir tel·le que vous êtes. Ensemble, nous pouvons explorer avec douceur ce que vous portez, ce qui demande peut-être de l’attention, et le type de soutien qui pourrait vous convenir dès maintenant.