Jess a découvert le yoga comme naissent souvent les choses qui comptent vraiment : d’abord en douceur, puis avec évidence. Sa rencontre avec la pratique s’est faite alors qu’elle travaillait chez Exhale, à Boston. Son lien s’est ensuite approfondi après son arrivée à Canyon Ranch, à Lenox, dans le Massachusetts, où le paysage, le calme et le rythme intentionnel ont nourri sa compréhension du corps et de ses besoins. Ce qui n’était au départ qu’une pratique personnelle est devenu une passion, puis une vocation.
Après vingt ans de pratique assidue, Jess a obtenu sa certification de 200 heures à l’Asheville Yoga Center en 2016. Elle y a trouvé une communauté de yoga dynamique et a enseigné aussi bien des cours Motown, Funk & Soul Flow que des séances restauratives longues et lentes. Peu à peu, elle a compris que son plus grand talent résidait dans le silence, dans ce travail qui aide le système nerveux à se sentir en sécurité pour relâcher et se déposer.
À Sanctuary, elle met cette sensibilité au service de ses cours de Yin, qui associent postures traditionnelles tenues longtemps, ajustements manuels et techniques de libération somatique. Son approche s’appuie sur l’intelligence naturelle du corps pour dénouer des tensions que la parole et le mouvement seuls n’atteignent pas toujours. Les élèves repartent souvent avec davantage d’espace, plus de clarté et un profond sentiment d’être chez eux en eux-mêmes.
Jess a choisi Sanctuary parce qu’elle y perçoit une communauté qui aime sincèrement cette pratique. Elle se sent honorée d’en faire partie et se réjouit de vous rencontrer sur le tapis.