Depuis 1992, je nourris une passion profonde pour le yoga Ashtanga et Vinyasa. Mon approche associe force dynamique, pleine conscience, respiration consciente et regard thérapeutique sensible, afin de répondre aux besoins individuels de chaque personne.
Ma pratique s’appuie sur une formation de professeur de yoga de 220 heures, officiellement reconnue par l’AYA.
Dans mes séances, chacun peut retrouver davantage de stabilité, d’équilibre et de calme intérieur, sur le tapis comme dans la vie quotidienne. En parallèle du yoga, j’accompagne en tant que praticienne de massage thérapeutique et praticienne Reiki, dans les systèmes Rainbow Reiki®, Usui Reiki et Marayana Sayi® Aura. Selon vos besoins, j’intègre aussi des bols chantants, un travail sur les fréquences, des impulsions énergétiques et des huiles aromatiques pour apaiser le système nerveux et soutenir un bien-être global.
Mon enseignement est puissant, tout en restant attentif. J’accorde une importance particulière à :
Mon intention est de créer des espaces où le mouvement, le souffle et la présence vous invitent à une connexion plus profonde avec votre corps.