Anthropologue psychologue, Josh Brahinsky relie la recherche universitaire à l’expérience contemplative vécue. Son travail, mené au sein du département de psychiatrie transculturelle de McGill et du département d’études religieuses de Stanford, s’intéresse à la prière, à la méditation et au breathwork à travers l’ethnographie, l’imagerie cérébrale et des entretiens phénoménologiques. Il explore la manière dont ces pratiques peuvent favoriser le lâcher-prise, transformer certains schémas de comportement et ouvrir de nouvelles façons de comprendre l’esprit et l’expérience.
À la croisée de la science et de l’observation sensible, Josh propose un regard éclairant sur la transformation intérieure. Son approche invite à dépasser la simple théorie pour s’intéresser à ce que ces pratiques font ressentir, à la façon dont elles s’incarnent dans le corps et à leur intégration dans le quotidien. Fort d’un parcours en psychologie, anthropologie et études religieuses, il partage une vision nuancée du changement et du mieux-être, accessible autant aux pratiquants qu’aux personnes en découverte.