Professeure de yoga certifiée (BDY/EYU/GGF), praticienne en thérapies alternatives et infirmière de formation, je me sens profondément liée à la belle région de l’Eifel, où je vis avec ma famille. Mon parcours professionnel comprend également le massage de relaxation hawaïen ainsi que l’animation de cours de massage ayurvédique pour bébés. Par ailleurs, je m’engage bénévolement comme formatrice pour la Croix-Rouge allemande.
Depuis de nombreuses années, je pratique avec joie et grande empathie le Hatha yoga, enrichi d’éléments thérapeutiques issus de la tradition du Cachemire. Mon enseignement s’appuie sur les textes classiques du yoga. Grâce à un travail du souffle ciblé, à la méditation et à des exercices de pleine conscience, l’énergie vitale se remet en mouvement afin que nous puissions continuer à trouver de la joie au quotidien.
Le Hatha yoga touche le corps, l’esprit et l’âme avec la même intensité. Le corps se renforce, s’étire et s’affine. L’esprit gagne en clarté grâce à la pleine conscience, tandis que l’âme retrouve son équilibre. Avec une profonde gratitude, je constate combien le yoga peut transformer la vie dans le bon sens — en nous permettant de nous tenir dans notre force, de puiser dans l’abondance et de cultiver une confiance profonde qui aide à traverser même les tempêtes les plus fortes.
Je suis soutenue par tous mes enseignants et par les participants aux cours, qui font partie de ce chemin et me nourrissent à leur tour. Cela me rend heureuse. Je me réjouis de vous accompagner sur votre chemin de yoga !
Pratique du yoga depuis : 2001
Spécialisation : Hatha yoga dans la tradition du Cachemire, formation complémentaire au programme Anusara Yoga Bridge, chant de mantras
Formation : BDY, EYU & GGF
Le yoga signifie pour moi : Se tenir dans la force de la vie, puiser dans l’abondance et avoir une confiance profonde en la vie. Au cœur du yoga vivent aussi l’amour et le désir de lien — dans la liberté.
Certifiée par l’assurance maladie