Cette formation intensive est animée par le maître zen Julian Daizan Skinner, engagé dans une pratique zen à temps plein depuis plus de vingt-six ans et revenu du Japon en 2007. Une expérience minimale de deux ans en yoga ou dans une discipline apparentée est requise.
Dirigée par Julian Daizan Skinner Roshi, cette formation intensive vous apprend à animer le cours de pleine conscience Zenways sur 8 semaines, dédié à la santé et au bien-être. Le programme est non spirituel et favorise la résistance au stress, le bien-être, le calme et une conscience accrue. Il peut être proposé à des particuliers ou à des groupes, dans des contextes privés, en entreprise ou au sein d’organisations.
Le format sur 8 semaines offre une structure claire pour intégrer, au quotidien, les bénéfices transformateurs de la pleine conscience, afin de soutenir un bien-être durable et une meilleure santé. Au cours de la formation, vous développerez une solide compréhension de la manière de présenter le contenu du cours et les techniques de pleine conscience, enracinées dans une tradition vieille de 2 500 ans et éclairées par la recherche scientifique moderne.
Vous pourrez rejoindre le projet de recherche continu de Zenways sur l’influence de la pleine conscience sur la satisfaction de vie. Vous bénéficierez également d’un accompagnement personnel par un mentor Zenways tout au long de votre période de qualification, ainsi que d’un accès à un espace privé réservé aux membres, avec ressources et forums de discussion.