Je suis Julie, simplement un peu plus avancée sur le chemin.
J’ai vécu 18 ans en tant qu’immigrée et 12 ans dans le monde corporate à Londres, en m’éloignant de moi-même sans m’en rendre compte. Puis, un jour, j’ai atteint mes limites. J’ai quitté cette vie, je me suis formée en Inde, j’ai troqué la consommation contre la connaissance, et j’ai entamé un véritable travail de guérison de l’intérieur. J’ai commencé cette pratique au cœur même de ma reconstruction.
Aujourd’hui, je vis entre la jungle et l’Europe, parce que j’ai choisi de ne plus me forcer à entrer dans un seul cadre. Je ne me contente plus d’une vie où je peux réussir sans vraiment la vivre. Je choisis désormais une existence guidée par l’intention, le sens et l’amour.
La méthode Embodied Truth est née parce que la femme perdue que j’étais avait besoin de quelque chose que l’univers du bien-être n’avait pas encore créé. Je l’ai construite pour elle. Pour vous.
Un accident a tout bouleversé, jusqu’à ma colonne vertébrale. Après 12 ans dans les RH en entreprise — à diriger des équipes, atteindre des objectifs, posséder un bien immobilier et donner l’image d’une femme qui réussit — j’étais épuisée d’une fatigue qu’aucun week-end ne pouvait réparer. J’étais triste, coupée de moi-même, dans un état qu’aucune conversation ne parvenait à atteindre. Puis il y a eu l’accident, une chirurgie lourde et une année à alterner entre plusieurs hôpitaux. J’ai dû me reconstruire à partir du corps.
Le yoga est devenu bien plus qu’un cours : un art de vivre. Le coaching est devenu plus qu’un échange : un retour à moi. La spiritualité a cessé d’être quelque chose que je publiais pour devenir une pratique quotidienne. J’ai arrêté de courir après l’approbation, j’ai choisi moins, et j’ai enfin senti que j’étais assez.
La méthode que j’ai créée est celle dont j’avais besoin.
L’engourdissement est un non silencieux. Il existe une forme de réussite qui vous coûte votre propre vie. Le pilotage automatique. Une existence à moitié vécue. Cette femme qui ne sait plus ce qu’elle veut. Ce corps qu’elle n’écoute plus, jusqu’à ce que « je vais bien » soit la seule phrase qu’elle puisse prononcer sans se crisper. J’ai vécu là pendant longtemps. Plus maintenant. C’est la seule légitimité que j’ai réellement cherché à obtenir.
Les certifications sont une base, pas une finalité. Le parcours derrière cette méthode s’est construit au fil des années et continue d’évoluer. Voici le socle sur lequel elle repose.
Je vis comme je travaille. J’aime l’Europe — les cafés, les livres, les rues chargées d’histoire, le rythme. J’aime tout autant le sauvage — la jungle, la terre, la simplicité sans filtre d’une vie proche de l’essentiel. J’ai choisi de ne pas choisir. J’enseigne et j’accompagne au Costa Rica et en ligne, partout dans le monde. J’organise des retraites dans des lieux qui rendent le silence plus accessible. J’écris depuis une terrasse au petit matin, en observant les oiseaux et les papillons. Je m’accorde des pauses dans la mer et près des cascades quand mon corps en a besoin. Le blues du dimanche appartient au passé.
La forme de ma vie reflète celle de mon travail : le yoga au-delà du tapis, le corps inclus, et une existence construite de l’intérieur. Voilà à quoi ressemble l’abondance de soi dans une semaine bien réelle.
C’est tomber amoureuse de la vie. J’ai créé cela parce que j’en avais besoin — et parce que je savais ne pas être la seule. Le renoncement à soi est la règle silencieuse que beaucoup d’entre nous suivent, déguisée en réussite, en productivité ou en « je vais bien ». On l’accepte. On la laisse diriger l’unique vie que l’on possède. Jusqu’au jour où le corps dit non.
Une fois la clarté, la liberté et l’élan retrouvés, j’ai su que je devais les partager — avec la femme assise à côté de moi, l’amie au bout du fil, et la version de moi d’il y a un an, qui manquait discrètement sa propre vie sans presque jamais le dire à voix haute.
Parce que je veux voir ce monde vivant, pas seulement en survie.
Cette méthode réunit le yoga comme art de vivre, le coaching comme conscience du mental, l’énergie comme intelligence du corps, et la vie comme terre d’accueil de l’ensemble — tissés par une seule praticienne formée dans ces quatre dimensions. Moi. Conçue pour la relation sur laquelle toutes les autres reposent : celle que l’on entretient avec soi-même.