Je suis Justina, physiothérapeute passionnée par le Pilates reformer, une discipline que j’ai adoptée dès l’ouverture du premier studio Pi Pilates, où j’ai commencé à enrichir mon expérience année après année. Mon approche s’adresse aux personnes d’aujourd’hui, en quête d’un équilibre juste entre activité physique et détente.
Chaque séance est pensée pour offrir un travail complet et harmonieux, avec une attention particulière portée aux étirements, à la mobilité et aux exercices de respiration. L’objectif : vous aider à vous sentir à la fois plus léger, plus libre dans vos mouvements et pleinement revitalisé. Les cours créent une sensation de bien-être global, comme une vraie bouffée d’endorphines, pour vous permettre de retrouver un corps plus souple et une belle connexion à vous-même.
Pour moi, cette alliance entre effort, relâchement et respiration est la clé pour se sentir vraiment bien dans son corps.