Karen Soo

À propos de Karen Soo

Karen Soo est une enseignante certifiée de Qigong, forte de plus de 30 ans d’expérience en Tai Chi et en Qigong. Elle anime régulièrement des cours, des ateliers, des retraites et des événements communautaires, afin de transmettre les bienfaits de ces pratiques ancestrales à des publics très variés. Karen a introduit le Qigong dans des écoles, des maisons de soins, des festivals ainsi que dans des environnements d’entreprise, et a également été invitée sur BBC radio et TV. Sa présence à la fois élégante, solide et apaisante crée un cadre profondément soutenant, propice à l’auto-guérison et à la transformation. Elle poursuit aujourd’hui son apprentissage auprès de grands enseignants à travers le monde, enrichissant sans cesse sa pratique et inspirant celles et ceux qui croisent son chemin.

Qu’est-ce que le Qigong ?

Prononcé « chee gong », le Qigong est un art thérapeutique chinois ancien et un système de cultivation de soi. Il associe mouvements, postures, techniques de respiration, auto-massages et méditation. En travaillant le corps et le souffle, le Qigong aide à dynamiser l’organisme tout en apaisant l’esprit, offrant davantage d’équilibre et de stabilité au quotidien. Bien qu’il remonte à plusieurs milliers d’années, il demeure une pratique de bien-être naturelle, parfaitement adaptée aux exigences de la vie moderne.

Focus de la retraite

Pendant notre temps ensemble sur la retraite, nous apprendrons et pratiquerons le Shibashi Qigong. Ces mouvements sont simples, doux et particulièrement agréables à explorer. À la fin de ce moment partagé, vous repartirez avec une série d’exercices de Qigong très efficaces, capables de vous accompagner tout au long de votre vie.

Témoignages

• "Karen possède une compréhension profonde de l’art ancestral du Qigong et elle s’engage à partager sa sagesse et sa passion avec ses élèves. Son approche calme, ancrée et authentique est déjà en elle-même source de guérison, et pratiquer avec elle est un vrai plaisir." — Pauline W. UK
• "Merci ! J’ai suivi de nombreux cours de Yoga et de Tai Chi au fil de très nombreuses années, et votre manière d’enseigner est de loin supérieure à tous ceux auxquels j’ai assisté. Vous rendez tout si facile à comprendre et à suivre." — P.P. US
• "Merci de m’avoir transmis une méthode vraiment efficace pour déstresser et rester en forme pendant cette période." — Carol G, UK
• "Le Qigong s’est révélé plus efficace et plus durable que tout ce que j’ai essayé pour mes douleurs dorsales chroniques. C’est un bonheur de pratiquer." — Y. Ineson, UK
• "Je me suis sentie vraiment pleine d’énergie et positive après votre cours, merci." — L. K, UK
• "Le Qigong m’a été d’une aide précieuse pour gérer mon anxiété." — Ms N. S, UK
• "Le Qigong a joué un rôle essentiel dans mon parcours de guérison." — Ms B, UK
• "Karen Soo partage le Qigong et le Tai Chi avec beaucoup de chaleur et un enthousiasme évident. Elle est attentive aux besoins de chacun et toujours prête à répondre aux questions, tout en transmettant ses nombreuses années d’expérience et d’apprentissage, qu’elle continue d’enrichir. Je ne peux peut-être pas bouger avec sa fluidité et sa maîtrise, mais en l’observant, je vois clairement vers quoi je tends." — David