Psychologue de formation et pratiquante de méditation depuis de nombreuses années auprès de maîtres bouddhistes, elle a découvert le yoga en 2004 avant de suivre sa formation professionnelle auprès d’Adelheid Ohlig en 2008. Sa pédagogie se distingue par sa douceur et sa pleine conscience, avec une invitation constante à revenir à soi et à ressentir son corps en profondeur. Dans ses retraites, l’accent n’est pas mis sur la performance physique, mais sur une attention bienveillante portée à soi-même. L’expérience proposée encourage à retrouver le calme intérieur, à goûter la plénitude et le silence, et à s’installer naturellement dans l’instant présent. Pour elle, le yoga est une manière simple et précieuse de prendre soin de soi, dans un espace सुरक्षित et soutenant où l’on peut s’étirer, relâcher les tensions et renouer avec sa propre force. Ce cadre protégé accompagne chacun vers un retour à soi et vers un équilibre intérieur profond.