Ancien moine bouddhiste et enseignant de méditation, Karuna Priya invite à explorer le lien profond entre le corps et l’esprit. Selon lui, la douleur physique peut influencer le mental, tout comme les souffrances intérieures peuvent se manifester dans le corps. Dans cette approche, l’équilibre occupe une place centrale : il nourrit la pleine conscience et ouvre la voie à une joie plus stable au quotidien. Dans la tradition de la mindfulness bouddhiste, cet équilibre se développe grâce au calme et à la clarté de l’observation, afin de percevoir les choses telles qu’elles sont réellement.
Karuna a vécu 15 ans comme moine bouddhiste au Sri Lanka et en Thaïlande, puis a obtenu un Master en études bouddhistes à la SOAS, University of London. Aujourd’hui, il exerce comme aumônier interreligieux auprès de l’Imperial College London et du Royal College of Arts. Au cours de cette retraite de week-end, il partagera des outils concrets pour intégrer la pleine conscience dans la vie de tous les jours, ainsi que l’importance de la bienveillance et de la compassion pour cultiver une existence plus épanouissante, à la maison comme au travail.