Le yoga m’a appris à m’assouplir, et j’observe ce même apaisement chez les personnes que j’accompagne. Au fil du temps, cette pratique est devenue pour moi une forme de soin de soi à la fois stable et fiable, vers laquelle je peux revenir où que je sois, quels que soient mon état d’esprit, mon corps ou les ressources dont je dispose. Elle me rappelle tout ce qu’il est possible d’explorer lorsque l’on prend soin de soi à travers les enseignements traditionnels, avec une infinité de façons d’adapter la pratique à ses besoins.
J’aime particulièrement enseigner à des élèves aux parcours, aux niveaux d’expérience, aux capacités physiques et aux états émotionnels variés, car c’est là que l’enseignement devient le plus créatif. Depuis 8 ans, je me forme et j’enseigne à travers le monde, notamment en Inde, aux États-Unis, en Australie et au Vietnam. Originaire de London, en Ontario, je suis ravie de poursuivre ce chemin au Costa Rica en 2019.