Le parcours de Kathryn dans le yoga a commencé il y a plus de 12 ans, grâce au yin yoga, devenu pour elle une pratique profondément ressourçante au cours d’une période marquée par d’importants défis de santé. Ce qui l’a d’abord aidée à traverser cette étape est ensuite devenu une véritable source de paix, de reconnexion et de soutien, lui permettant de reconstruire sa relation au corps de l’intérieur.
Forte de 15 ans d’expérience dans le secteur communautaire auprès des jeunes, des femmes, des personnes âgées et des personnes en situation de handicap, Kathryn propose un enseignement à la fois informé par le trauma et profondément inclusif.
Ses cours offrent un espace sûr et accueillant, où chacun est invité à ralentir, à revenir à soi et à explorer sa pratique avec curiosité et bienveillance.
Kathryn enseigne le cours Foundations chaque mercredi à 9h30, guidant les élèves pour explorer doucement les postures, se relier au souffle et bouger d’une manière respectueuse de leur corps unique.
Son intention est d’accompagner chaque personne vers une relation aimante et autonome avec elle-même, sur le tapis comme dans la vie.