Je vous accompagne avec une présence structurée et bienveillante, portée par une intuition solide pour soutenir chacun sur son chemin personnel. Mon intention est de renforcer les personnes sur les plans physique, mental, émotionnel ou spirituel — là où le soutien est le plus juste, dans l’instant présent.
L’ouverture et la curiosité sont au cœur de ma pratique. Je m’appuie sur une formation solide de professeure de Hatha yoga, ainsi que sur des apprentissages en pleine conscience pour les organisations, en BreathWalk® et en résilience. J’ai également de nombreuses années d’expérience en tant que consultante systémique en organisation et coach PSYCH-K®. Mon développement professionnel continu, nourrissant, ainsi que mon expérience en environnement corporate font naturellement partie de ce que je transmets.
Les exigences de la vie professionnelle m’ont conduite au yoga en 2003. J’y ai découvert le lien puissant entre le souffle individuel et le mouvement. La santé dans toutes ses dimensions continue aujourd’hui encore de m’inspirer. Je cuisine l’ayurvéda avec passion, j’explore les neurosciences et, en tant que facilitatrice PSYCH-K, j’ai pu expérimenter les effets du travail énergétique. Le travail avec les quatre éléments et l’astrologie me touche également profondément. Selon le thème et les besoins des participants, tout cela enrichit mon enseignement.
Pratiquer ensemble avec joie, profiter de la nature et proposer des micro-pratiques précieuses, faciles à intégrer dans le quotidien.
c’est la conscience de son corps et de ses pensées, cultivée pour créer une vie plus claire et plus joyeuse.