Kirsty puise une grande inspiration dans le Kundalini yoga et dans les transformations physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles qu’il peut accompagner chez chaque pratiquant·e.
Après une formation à la School of Kundalini Yoga en 2010, elle a commencé à animer des cours très appréciés à Bristol, puis à Stroud et Frampton. Ses séances sont reconnues pour leur atmosphère détendue, ludique et bienveillante. Des retours comme « Quand je pars, mon corps a l’impression de sourire » reviennent souvent. Kirsty est reconnaissante de transmettre ce qu’elle aime profondément, et elle s’engage à aider chacun·e à libérer ses blocages, à élever son énergie et à avancer vers une vie heureuse, saine et épanouie.
Kirsty propose également des retraites régulières de Kundalini Yoga, à Soul Simple comme dans d’autres lieux. En juin 2014, elle a co-créé Kundalini Clubbing, une soirée mêlant cérémonie, yoga, danse et guérison par le son, dans un espace à la fois apaisant et joyeux. Ces événements ont lieu chaque mois à Stroud et à Bristol.
Le Kundalini yoga est une forme de yoga ancienne, puissante et transformatrice. Grâce au travail du souffle, aux postures, aux mudras, au regard, aux verrouillages corporels, aux chants et à la méditation, nous ouvrons les canaux énergétiques, libérons les blocages physiques et émotionnels et activons notre énergie potentielle.
Avec une pratique régulière de ces techniques yogiques, nous soutenons un corps plus fort, plus sain et plus souple, développons la stabilité et la vitalité, améliorons la concentration, affinons la conscience, nous relions à la sagesse intérieure et cultivons une vie plus heureuse, plus saine et plus prospère.