Mon parcours dans le yoga a commencé lorsque j’ai choisi de m’éloigner du stress de mon travail intense à Londres pour partir à Rishikesh, en Inde, capitale mondiale du yoga. J’y ai obtenu ma certification de professeur de Hatha Yoga de 200 heures, puis j’ai commencé à enseigner dès mon retour à Londres. Peu après, j’ai suivi une formation de Yin Yoga de 100 heures avec Adam Stonebraker, ainsi que plusieurs autres formations à Londres, qui m’ont permis d’approfondir mes connaissances en yoga, anatomie, méditation, philosophie et mouvement du corps. J’apprends et progresse encore chaque jour.
Mes pratiques sont pensées pour les personnes d’aujourd’hui, avec une attention particulière portée à chacun. Je m’appuie toujours sur la tradition du yoga et les sciences du mouvement modernes, en rappelant que les postures doivent s’adapter à nos corps uniques — avec leurs histoires, leurs expériences et leurs capacités — plutôt que d’imposer une seule version “juste” d’une posture. Dans mes cours, j’invite à rester attentif et à écouter son corps.