À propos de Kru Pao
Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance depuis 2019, Kru Pao est née en Thaïlande et a grandi en Italie. Après ses études, elle a vécu plusieurs années à Londres avant de choisir de revenir dans son pays natal, où elle a fondé The Warriors House.
Styles de yoga et spécialisations
Sa formation couvre un large éventail de traditions yogiques auprès d’enseignants internationaux, notamment le Hatha, le Vinyasa Flow, le Rocket, l’Iyengar, le Hot Yoga et l’Ashtanga. Elle s’est ensuite spécialisée en Anusaranga, une approche qui associe Anusara Yoga et Ashtanga et relie la pratique physique à la pratique spirituelle.
Études complémentaires
En parallèle de son parcours dans le yoga, elle s’est intéressée aux cristaux, aux huiles essentielles, au massage traditionnel thaï, à la thérapie sonore aux gongs, à la calligraphie du yoga et au Chi Qong. Ces explorations nourrissent à la fois son propre bien-être spirituel et l’accompagnement qu’elle propose à ses élèves.
Qualifications
- 30 Hrs Thai Herbs Class, centre de formation M&H, Chiang Mai (févr. 2026)
- 30 Hrs Ruesi Dutton et méditation bouddhiste thaïe niveau 2, centre de formation M&H, Chiang Mai (févr. 2026)
- 30 Hrs Ruesi Dutton niveau 1, centre de formation M&H, Chiang Mai (nov. 2025)
- 60 Hrs Yin Yoga Teacher Training Program, certificat Yoga Alliance avec Bodsphere – Health and Wellness (févr. 2024)
- 50 Hrs Pranayama Teacher Training Program, certificat Yoga Alliance avec Bodsphere – Health and Wellness (févr. 2024)
- 30 Hrs Yoga Nidra Teacher Training, certificat Yoga Alliance avec Bodsphere – Health and Wellness (janv. 2024)
- Holistic Vagus Nerve Stretches for Immediate Relief avec Sadie Nardini, Daily Om (août 2023)
- Atelier Inversions x PLB Breathwork Vinyasa et masterclass Flow avec Kru Bank à Chiang Mai, Thaïlande (mai 2023)
- Hand on Adjustment and Art of alignment avec Master Anup Gupta à Chiang Mai, Thaïlande (19/06/22)
- 200 Hrs Anusaranga Yoga Teacher training avec Kru Dutchi à Chiang Mai, Thaïlande (nov. 2018 – févr. 2019)
- The Art of the Gong pour le bien-être physique, mental et émotionnel chez Pure Nature Yoga à Chiang Mai, Thaïlande (sept. 2018)
- Pratique intensive, technique et resetting Dutchi Yoga à Chiang Mai, Thaïlande (22/06/18 – 25/06/18)
- Certificat de formation intensive d’enseignement Ashtanga Yoga (séries primaire et intermédiaire) par Ashtanga Yoga Japan avec Ken Harakuma à Chiang Mai, Thaïlande (févr. 2017)
- Formation de base du programme Hatha Yoga à Yoga House à Chiang Mai, Thaïlande (févr. 2016)
