Mère de trois filles et infirmière de formation, j’ai choisi en 2013 de quitter mon poste à Landspítalinn pour m’engager dans un cheminement intérieur profondément transformateur. Ce tournant a marqué le début d’une quête sincère de moi-même et de ma véritable vocation. Attirée par un mode de vie sain et respectueux du vivant, j’ai poursuivi mes études à Heilsumeistaraskólinn, où j’ai rencontré une amie précieuse qui m’a fait découvrir le yoga à Yoga Shala. En 2014, j’ai assisté à mon tout premier cours de Vinyasa avec Ingibjörg Stefánsdóttir, une expérience déterminante sur mon parcours. J’y ai découvert une pratique unique, et depuis, le yoga, la méditation et la relaxation profonde m’apportent davantage d’équilibre et de bien-être. Ma pratique s’est développée progressivement, renforçant aussi bien mon corps que mon esprit, tout en améliorant ma concentration et mon endurance.
Fin 2016, j’ai obtenu ma certification d’enseignante en Yoga Nidra auprès de l’Amrit Yoga Institute, une formation reconnue par Yoga Alliance. J’enseigne la méthode Amrit de Yoga Nidra, une méditation guidée allongée et une pratique de relaxation profonde. Cette approche aide à apaiser le mental, à se recentrer vers l’intérieur et à relâcher les tensions. Actuellement, je poursuis une formation d’enseignante de yoga à Yoga Shala, avec l’obtention d’une certification Yoga Alliance de 200 heures prévue pour la fin septembre 2017. J’ai également suivi divers cours et ateliers qui ont nourri ma pratique et m’ont beaucoup inspirée, notamment auprès de Lucas Rockwood et de Mark Robberds.
En tant qu’infirmière, j’ai exercé dans de nombreux services à Landspítalinn, principalement en urgences et en soins intensifs. J’ai aussi travaillé et étudié à l’hôpital Karolinska, à Stockholm. Au fil de mon parcours, j’ai pu constater à quel point le stress et le mode de vie peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale et physique. Je suis convaincue que le yoga, sous toutes ses formes, peut favoriser un meilleur bien-être et offrir de réels bénéfices pour la santé. Mon souhait le plus cher est de voir le yoga, la méditation et la relaxation profonde davantage intégrés aux systèmes de santé de demain. J’espère de tout cœur que ce rêve se réalisera.
Le véritable service, accompli avec amour, est source d’épanouissement personnel (Yogi Amrit Desai).