Installée à Hawaï, Lauren Brown est professeure certifiée E-RYT 500 et pratique le yoga depuis plus de quinze ans. Elle a commencé à étudier le yoga et le tantra dans un cadre académique tout en achevant son cursus de premier cycle à l’université DePaul en 2010. Après avoir enseigné aux quatre coins du monde, elle aime transmettre une approche qui invite à explorer les dimensions les plus profondes du yoga et à cultiver une vie plus authentique et épanouissante.
Ses centres d’intérêt principaux sont le yoga nidra, la méditation et les autres pratiques d’immobilité, qu’elle considère comme des voies d’accès à la véritable nature de l’existence. En 2018, elle a vécu une période de vie monastique dans la tradition bouddhiste theravada, une expérience parmi les plus marquantes de son parcours spirituel, qui continue d’influencer son enseignement, sa pratique et son quotidien.
En dehors de l’enseignement et de la méditation, Lauren aime étudier les épopées indiennes ainsi que les textes sources du yoga et du tantra. Elle apprécie aussi les moments passés avec son chien et le soin de son jardin, au cœur de la jungle luxuriante d’Hawaï.