Je suis Lilianne, professeure de yoga bienveillante et expérimentée, certifiée 200 heures en Vinyasa et en Yin. Mon parcours de physiothérapeute, ainsi que ma formation de coach MBSR en pleine conscience, nourrissent une approche attentive et complète. Basée à Amsterdam, j’aime offrir un espace soutenant où chacun peut approfondir sa pratique grâce au souffle, à la mobilité et au lien corps-esprit, tout en développant présence et résilience. Du rythme dynamique et ludique du Vinyasa à la douceur réparatrice du Yin, mes cours invitent à s’ancrer, à créer de l’espace et à rester relié au corps comme à l’esprit.
Rejoignez Lilianne pour une magnifique retraite de printemps à Vale de Moses. Reconnue pour ses encouragements chaleureux et sa présence empreinte de compassion, elle crée des retraites qui permettent de se reposer, de digérer, de se reconnecter et de revenir à l’essentiel. Attendez-vous à ralentir, à relâcher, à vous ouvrir et à nourrir créativité, joie, compassion et gratitude. En plus du yoga, la retraite comprend méditation, respiration, travail de pleine conscience, mobilité, journaling, détente dans des hamacs, lecture, randonnées, baignades, douches en plein air, caresses aux chiens, échanges et repas végétaliens et végétariens nourrissants.