Lilly enseigne depuis quatre ans, après avoir suivi trois formations de professeure en Inde et au Portugal. Ses cours s’appuient sur une conviction profonde : le yoga, la musique et l’art sont des voies sacrées pour revenir à l’instant présent et au cœur. Chaque séance tisse ensemble chants, méditation et mouvement, avec une intention simple : vous aider à vous sentir en sécurité, à relâcher ce qui pèse et à vous installer plus pleinement dans votre corps.
Lilly a complété trois formations d’enseignante, recevant son éducation spirituelle et son accompagnement en Inde et au Portugal. Ces deux lieux ont façonné non seulement sa pratique, mais aussi sa compréhension de ce que doit réellement être une pratique.
Pour Lilly, le yoga appartient aux côtés de la musique et de l’art comme une modalité sacrée — non pas quelque chose à maîtriser, mais une manière de rentrer chez soi, dans le moment présent et dans le cœur. Cette vision traverse tout ce qu’elle propose. Ses cours intègrent toujours chants et méditation, associés au mouvement, non comme des éléments additionnels, mais comme une même expression déclinée sous différentes formes.
Le mouvement y est volontairement posé et sans hâte. Hatha Vinyasa, Slow Flow et Yin Yoga invitent à ralentir, à observer ce que le corps fait réellement et à choisir la douceur plutôt que l’effort. L’objectif n’est pas de forcer, mais de créer assez de sécurité pour que quelque chose puisse s’assouplir et se libérer.
Après quatre ans d’enseignement, sa philosophie tient en une phrase qu’elle porte pleinement : il suffit de respirer et d’être vous-même pour être déjà parfaitement à votre place.