La vie nous offre une belle occasion d’apprendre, d’explorer les mystères de l’existence et de relier les expériences, les acquis et les enseignements spirituels de l’Orient et de l’Occident aux découvertes les plus récentes de la science, aux technologies les plus avancées et aux progrès les plus remarquables. Pourquoi en avons-nous besoin ? Peut-être pour mieux nous comprendre, mieux reconnaître nos besoins et nos élans, et découvrir notre nature profonde... Afin de vivre pleinement, en conscience, guidés par nos véritables valeurs spirituelles... Pour y parvenir, il nous faut apprendre tout au long de notre vie, nous perfectionner sans cesse, rester en phase avec notre époque, savourer la vie et simplement être heureux.
Respiration consciente :
- une approche moderne d’accompagnement de soi, fondée sur la sagesse ancienne du yoga ;
- une technique respiratoire qui aide à atteindre l’harmonie, à éveiller les capacités intérieures, de l’âme et de l’esprit, et à libérer le corps, les émotions et le mental des tensions et du stress accumulés ;
- une méthode sûre, menée en pleine conscience, pour transformer la négativité et la douleur en relations saines, en pensée rationnelle et en attitudes positives ;
- une pratique de purification et de relaxation qui permet de mieux connaître ses besoins essentiels, ses inclinations et ses talents, et d’apprendre à réaliser ses objectifs et ses rêves ;
- une invitation non seulement à se découvrir, mais aussi, en se reconnectant aux objectifs de son Âme pour cette vie, à avancer vers leur accomplissement, en examinant ses erreurs passées et en opérant une véritable correction karmique, en remplaçant les anciennes habitudes par de nouvelles qualités vertueuses.
Pour moi, il s’agit d’un enseignement professionnel et responsable de la respiration consciente, du rebefing.