Enseignante de yoga certifiée RYT-500 et ERYT-200, Lindsay partage sa pratique depuis 2014 tout en poursuivant son chemin d’apprentissage avec l’humilité d’une élève de toujours. Forte de plus de 1 500 heures de formation auprès d’enseignants reconnus tels que Tiffany Cruickshank, Tias Little, Kali Durga, Deva Shantay et Rod Stryker, elle apporte à chaque cours une présence solide, riche et inspirée.
Son approche met particulièrement l’accent sur le Myofascial Release (MFR), le Yin Yoga et le Restorative Yoga, complétés par des études en SATYA (Sensory Awareness), Yoga Nidra, méditation, pranayama, Hatha et Vinyasa. Chaque séance associe travail du souffle, compréhension fine de l’anatomie et bienfaits thérapeutiques du yoga, afin de soutenir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme.
À partir de son propre vécu, marqué par des blessures sportives et une maladie chronique, Lindsay transmet un enseignement profondément bienveillant. Ses cours offrent un espace propice à la réduction du stress, à la récupération sportive et à une reconnexion intérieure à travers le mouvement conscient, le MFR et le silence.