Lisa a commencé le Bikram yoga en 2002 et, dès sa première année de pratique, elle s’est engagée pendant trois ans dans une discipline quotidienne afin de bâtir des bases solides dans son corps. Au fil du temps, elle a ressenti tous les bienfaits du yoga et a poursuivi son chemin de guérison, en accompagnant ses douleurs au dos ainsi que son diagnostic de dépression clinique. Aujourd’hui encore, elle pratique quatre à cinq fois par semaine.
Forte de plus de 30 ans d’expérience dans l’univers du fitness, Lisa a d’abord travaillé comme entraîneuse personnelle pour une entreprise privée, intervenant dans certains des clubs de campagne les plus prestigieux de la région de Lower Mainland. Elle a accompagné des clients en séances privées et conçu des cours pour les membres des clubs. Depuis 2007, année où elle a terminé sa formation d’enseignante à Hawaï, elle enseigne également le yoga. À son retour de formation, elle a intégré à sa pratique quotidienne la série Advanced 84 Asanas pendant trois ans, en parallèle du cours régulier de 90 minutes.
Lisa est certifiée en Bikram Yoga, en Yin Yoga et en entraînement personnel. Elle vient de terminer une formation avec Gabi Walters en Inferno Hot Pilates et prévoit de suivre prochainement le niveau 2 de l’Inferno Hot Pilates.
Elle enseigne avec amour et compassion, en espérant toujours voir chaque élève obtenir des résultats au meilleur de ses capacités. Ses postures préférées sont le Triangle, la posture de la Tête au genou debout et le Lapin, toutes trois autrefois impossibles pour elle et encore चुनौती aujourd’hui.
« Je dirais à tous les élèves que les mots que nous partageons en classe ne servent pas seulement à soutenir les préoccupations physiques ; le dialogue est aussi une chanson offerte à l’âme. Si vous écoutez avec votre cœur, vous trouverez la paix. »